Igiene Intima

L’igiene intima rappresenta un aspetto importante per la donna e per il mantenimento dell’ecosistema vaginale.

Diversi sono i fattori che possono alterare questo delicato ecosistema:

  • Antibiotici

  • situazioni di stress

  • attività sessuale

  • indumenti stretti o sintetici

  • utilizzo di assorbenti e salvaslip

Un ruolo chiave nel mantenimento di questo sistema è legato all’utilizzo di prodotti per la detersione.

Detergenti intimi troppo aggressivi possono favorire un’alterazione della flora batterica, e della barriera cutanea, provocando fastidi e irritazioni.

È dunque fondamentale adottare pratiche di igiene che rispettino il delicato equilibrio vaginale.

Prevenzione

Una corretta detersione intima può favorire la prevenzione di infezioni vaginali.

Consigli importanti per migliorare il benessere intimo:

  • Evita di usare deodoranti o prodotti profumati all’interno o intorno alle parti intime (vedi più avanti per maggiori dettagli)

  • Evita lo stress e mantieni uno stile di vita sano, in questo modo il tuo sistema immunitario resterà in forze

  • Evita gli alimenti che contengono troppo zucchero

  • Se stai prendendo degli antibiotici, consulta il medico prima di cominciare il trattamento contro la candidosi

  • Cambia frequentemente gli assorbenti (interni o esterni)

  • Asciugati da davanti verso il dietro dopo essere andata in bagno

  • Cambia la biancheria intima dopo aver nuotato o fatto sport

  • Evita i bagni molto caldi

bambina con cappello azzurro all'aperto

 

A volte il tipo di indumenti che indossi può avere effetti sulla salute delle tue parti intime

  • Evita biancheria intima e vestiti aderenti come leggings e jeans aderenti

  • Evita l’intimo in fibre sintetiche, opta per quello in cotone

Abitudini di igiene corrette

I normali saponi e detergenti per il corpo, che spesso contengono ingredienti come conservanti e coloranti, possono irritare le parti intime. In caso di fastidio intimo è molto meglio usare un detergente intimo come Gyno-Canesten Intima Cosmetic appositamente formulato per detergere con delicatezza e proteggere le parti intime.

Domande e Risposte sull'Igiene Intima