La cistite è contagiosa? Scopri come si diffonde e come prevenirla
La cistite è un'infiammazione della vescica che può causare sintomi fastidiosi come bruciore, dolore e frequente urgenza di urinare. Molte persone si chiedono se la cistite possa essere contagiosa.
Sebbene non si tratti di una malattia infettiva facilmente trasmissibile da persona a persona, alcuni fattori, come i rapporti sessuali, possono aumentare il rischio di svilupparla. È importante comprendere come la cistite si sviluppi, quali siano i principali fattori di rischio associati e le misure preventive per proteggere la salute intima e ridurre il rischio di infezioni ricorrenti.
Quali sono le cause d'insorgenza della cistite?
La cistite è un'infiammazione della vescica che può essere causata da diversi fattori, tra cui infezioni, irritanti chimici, farmaci e alcune terapie.
Le donne sembrano essere più predisposte a sviluppare cistite rispetto agli uomini, con circa un terzo di esse che ha avuto almeno un episodio entro i 24 anni. Gli uomini sotto i 50 anni, invece, raramente soffrono di questa condizione. Uno dei fattori di rischio è la breve distanza tra l'uretra e l'ano nelle donne, che può facilitare il passaggio dei batteri patogeni verso la vescica. Infatti, le donne con infezioni urinarie ricorrenti tendono ad avere una distanza media tra l'uretra e l'ano più corta (4,8 mm rispetto ai 5 mm di media).
In gran parte dei casi, la causa principale dell'infezione è il batterio Escherichia coli, normalmente presente nell'intestino in forma non patogena. Tuttavia, quando si verifica un'alterazione dell'equilibrio del microbiota intestinale, noto come disbiosi, questo batterio può proliferare e migrare verso l'ano. Da lì, può risalire attraverso la vulva e l'uretra fino alla vescica, causando un'infezione.
Esistono anche forme di cistite non legate a infezioni batteriche, come la cistite interstiziale, un'infiammazione cronica della vescica di origine non ancora ben definita.
Si può contrarre la cistite tramite i rapporti sessuali?
La cistite non è una malattia soggetta a contagio nel senso tradizionale, poiché non può essere trasmessa direttamente da una persona all'altra come avviene con il raffreddore o l'influenza. Tuttavia, alcuni fattori possono aumentare il rischio di svilupparla: un esempio sono i rapporti sessuali, a seguito dei quali si può sviluppare una forma di cistite definita post-coitale.
Questa condizione, però, non può essere definita un vero e proprio “contagio”, poiché la cistite non è una malattia sessualmente trasmissibile; tuttavia, durante l’attività sessuale i batteri normalmente presenti nell’area genitale (come l'Escherichia coli) possono essere spinti verso l’uretra e risalire fino alla vescica, causando l’infezione.
Alcuni fattori che possono aumentare il rischio di sviluppo della cistite post-coitale sono la frequenza dei rapporti, l’uso di spermicidi o diaframmi e la predisposizione anatomica femminile (caratterizzata dall'uretra corta e vicina all’ano).
Tale condizione infiammatoria si manifesta generalmente entro 24-48 ore dal rapporto sessuale e provoca sintomi come bruciore, dolore e urgenza minzionale. Per ridurre il rischio d'insorgenza, però, è possibile adottare alcune misure preventive, come svuotare la vescica dopo i rapporti sessuali, curare l’igiene intima personale, assicurandosi che anche il partner curi la propria, e utilizzare integratori di probiotici (disponibili in farmacia), che favoriscono l'equilibrio della flora intestinale benefica.
Infine, nel caso in cui la cistite si presenti in forma recidivante è fondamentale consultare il proprio medico o uno specialista per individuare un trattamento ad hoc e delle strategie preventive personalizzate.
Strategie di prevenzione della cistite
Sebbene la cistite non si possa trasmettere da una persona all'altra, è comunque fondamentale adottare alcune strategie pratiche per prevenirne l’insorgenza o le recidive. Di seguito sono riportate alcune semplici precauzioni che possono rivelarsi cruciali per scongiurare il rischio di sviluppare la condizione.
Igiene personale: prima e dopo i rapporti sessuali, è importante lavarsi accuratamente le mani e i genitali esterni con acqua e un detergente delicato, così da ridurre il rischio di contaminazione batterica; è fondamentale, inoltre, evitare i prodotti intimi aggressivi e asciugare sempre con cura la zona genitale.
Urinare dopo il rapporto sessuale: uno dei rimedi più efficaci per prevenire la cistite post-coitale è urinare subito dopo il rapporto per favorire lo svuotamento della vescica; questo aiuta a eliminare anche i batteri che potrebbero essere stati introdotti nell'uretra durante il sesso.
Bere molta acqua: mantenere una buona idratazione è fondamentale per la salute delle vie urinarie.
Probiotici per la salute urogenitale: alcuni ceppi di lattobacilli e bifidobatteri svolgono un ruolo cruciale nel mantenimento e nel ripristino della salute urogenitale, sia nei bambini che negli adulti. I probiotici specifici per la salute urogenitale possono essere utili nella prevenzione delle infezioni, poiché aiutano a mantenere in equilibrio la flora batterica della vescica e delle vie urinarie, limitando la proliferazione di batteri patogeni e favorendo un ambiente più sano per l’apparato urinario.
Trattamenti specifici per i cambiamenti ormonali: durante i periodi di alterazione ormonale, come la menopausa, la gravidanza o il ciclo mestruale, il corpo della donna può subire varie modificazioni, divenendo più sensibile all'insorgenza di condizioni come la cistite. In questi periodi della vita, è fondamentale adottare soluzioni specifiche, che possono migliorare l'elasticità della mucosa vaginale con effetti positivi sulla salute urinaria; tra questi vi sono i trattamenti locali (come creme o ovuli vaginali), i gel idratanti o lubrificanti e gli integratori con probiotici vaginali e/o orali, utili per ristabilire l'equilibrio della flora batterica intima.
Dieta e alimentazione: un'alimentazione equilibrata gioca un ruolo fondamentale nella prevenzione delle infezioni urinarie. È consigliabile ridurre il consumo di alimenti irritanti, come cibi piccanti, caffeina, alcol e zuccheri raffinati, che possono alterare l'equilibrio della flora batterica; al contrario, una dieta ricca di frutta, verdura, fibre e liquidi aiuta a mantenere un'idratazione ottimale e a promuovere la salute delle vie urinarie, riducendo il rischio di infiammazioni.
Comunicazione con il partner: la comunicazione aperta con il partner è essenziale. Se la cistite è un problema ricorrente, è importante parlarne senza vergogna per trovare insieme soluzioni che rendano il sesso più sicuro e confortevole.
In conclusione, è possibile affermare che con un approccio mirato e una gestione adeguata, è possibile mantenere prevenire possibili episodi di cistite, prendendosi cura del proprio benessere urogenitale. È importante ricordare, inoltre, che il tempo gioca un ruolo cruciale nel trattamento, quindi è fondamentale non trascurare i sintomi e, se persistono, consultare un professionista.
Scopri di più
Candidosi
La comune infezione da lieviti della vagina, detta candidosi, è un tipo di vaginite: ovvero un’infiammazione della vagina. Quando questa infiammazione interessa anche l’area della vulva, l’infezione prende il nome di vulvovaginite
La Cistite
Il termine medico cistite indica l’infiammazione della vescica. La sensazione di dover urinare più spesso e l’accusare disagio o anche dolore durante la minzione sono due dei principali sintomi che indicano che potresti avere la cistite.
Vaginite
Si chiama genericamente vaginite una infiammazione acuta o cronica della vagina, parte dell'apparato genitale femminile, a volte estesa anche al collo dell’utero
Vaginosi batterica
Il nome vaginosi batterica può destare preoccupazione, ma si tratta di una malattia molto comune e facile da trattare.
Perché viene la candida? Scopri tutte le cause scatenanti
La candidosi è un tipo di vaginite causata dalla riproduzione eccessiva del fungo saprofita Candida albicans, presente normalmente nell’organismo umano.
Candida, uomo e rapporti sessuali
L’infezione da candida maschile può essere asintomatica o comparire attraverso sintomi simili a quelli dell’infezione femminile: arrossamento, gonfiore, prurito, bruciore, difficoltà nella minzione.